Nace Sensalus, la primera app de fitness para mayores de 50 años

En las tiendas de aplicaciones móviles hay muchos títulos para hacer ejercicio y entrenarse, sin embargo, la mayoría de ellos se dirigen a un público general.

Para enfocarse en los mayores de 50 años y crear hábitos del cuidado de la salud más allá de la mejora muscular el presentador Jorge Fernández y el nutricionista y entrenador personal Ismael Galancho han unido fuerzas. Así ha nacido la app Sensalus.

A partir del nivel físico de cada persona y gracias a algoritmos de inteligencia artificial y machine learning, la aplicación genera rutinas personalizadas para que las personas con más edad abandonen el sedentarismo y apuesten por una vida sana.

Ejercicios de fuerza, yoga, elasticidad o equilibrio son solo algunas de las opciones con las que se podrán poner en forma de una forma adecuada para cada edad o condición física.

Sensalus contiene cientos de ejercicios y planes semanales diferentes definidos por un equipo multidisciplinar de preparadores físicos con una amplia experiencia en el envejecimiento activo.

No solo ejercicios

Además, la app cuida otros pilares también básicos de la salud como son la nutrición, el descanso de calidad y el mindfulness para un cuidado integral de la persona. Además de consejos para comer mejor se incluyen algunas recetas escogidas por el propio Galancho.

Para completar el cuidado de la salud y el bienestar, se incluyen una serie de tips, audios y vídeos para cuidar la calidad del sueño y sesiones de meditación guiada que buscan mejorar el descanso, evitar el estrés y la ansiedad.

“Esta app surge de la necesidad de crear una aplicación de fitness adaptada para mayores de 50 años, con otro tipo de ejercicios. Su uso es realmente sencillo, intuitivo y cómodo, para poder ejercitarse con los materiales que haya en casa y sin necesidad de adquirir ningún tipo de producto” explican sus creadores.

Sensalus está disponible en Google Play y la App Store. El uso de la app es completamente gratuito en su versión básica, pero para una experiencia más completa se puede pagar por planes avanzados.

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