Cómo adoptar un pensamiento positivo en la vida cotidiana

Una actitud positiva marca una diferencia en el grupo familiar, con los amigos, con los compañeros de trabajo, con la pareja y en todo nuevo emprendimiento que tengamos, no podemos iniciar un nuevo proyecto con pesimismo, es como en Spin City casino, el jugador no puede entrar a apostar con una actitud negativa, porque no tendrá un buen juego.

¿El pensamiento realmente influye en otras acciones?, nuestros pensamientos y la creencia en ellos generan un fuerte lazo de confianza y seguridad en nosotros, esa convicción de que podremos, que somos buenos, que tenemos la capacidad para lograr determinado objetivo, nos ayuda a completar la tarea y alcanzar la meta establecida, esto influye incluso en los juegos de azar.

¿Por qué es importante tener una actitud positiva?

El mundo no es precisamente una utopía donde todo es armonía, paz y amor, como seres humanos poseemos un comportamiento que difiere de persona a persona, los intereses individuales prevalecen y no siempre son bien intencionados. 

Aunque exista caos, debemos tratar de mantenernos serenos, en calma y procurar momentos de felicidad, no es imposible tener una vida placentera y feliz en la medida de las posibilidades. Para sentirse bien y conseguir esa felicidad es importante tener acceso a recursos esenciales para nuestro desenvolvimiento. 

Una vez cubiertas estas necesidades básicas, se deben canalizar la gestión de atención, la mentalidad de pensamientos y su estructura, elevar la frecuencia de los pensamientos positivos, hoy le brindaremos una serie de consejos para adquirir una actitud positiva.

Consejos para adoptar pensamientos positivos

Diversas investigaciones afirman que un pensamiento positivo tiene una fuerte repercusión en nuestras acciones, en caso de que no sepas gestionar las emociones, estos consejos le ayudarán:

No confundas pesimismo con ser realista

En  muchas ocasiones vemos la vida desde una perspectiva muy negativa, como si nos merecemos todo lo malo que sucede, perdiendo la esperanza, no vemos felicidad en nuestras vidas, esto es un sesgo que nos impide ver que en medio de las dificultades tenemos razones para ser feliz, estar sano, tener un empleo, un hogar, comida, amigos y familia, hacen parte de nuestra vida. 

Saber que existen dificultades que podemos mejorar, no nos hace pesimistas, pero pensar que nunca lograremos mejorar, si nos hace ser una persona con pesimismo. 

Celebra tus objetivos

Por más pequeño que sean los objetivos o metas alcanzadas, es importante tomar algo de tiempo para celebrarte, este tipo de comportamiento refuerza una actitud positiva y crea una fuerte automotivación, una pequeña acción diaria, suma una montaña de buenas acciones.

Rodéate de personas positivas

Un círculo de amistades con pensamiento positivo es importante, el estar conectado con personas que busquen la felicidad en medio de la adversidad, que ofrezcan soluciones en medio de problemas, mejora nuestra actitud ante los problemas, porque como hombres aprendemos a través del ejemplo. 

Establece metas a largo plazo

Los pequeños objetivos son importantes, nos ayudan a fomentar pequeños hábitos, que mejoren nuestro desempeño académico, laboral y personal, las metas a largo plazo crean ambición, es el punto de motivación que nos empuja a mejorar todos los días, pensando en el futuro que deseamos construir, futuro que nos llena de felicidad. 

Apoyar al prójimo sin esperar nada

Las personas que practican o participan en obras de caridad, experimentan una gran felicidad al ver el rostro de personas necesitadas sonriendo con incluso un plato de comida, una prenda, un par de zapatos, un juguete, cosas que muchos  no valoramos e ignoramos. 

Al ayudar al prójimo, contribuimos a una mejor sociedad, nos ayuda a sentirnos felices, al realizar una buena acción, es una cadena que genera felicidad. Ser empáticos genera muchos más motivos para sonreír.

Mantenga distancia de las personas negativas

Resulta difícil mantenerse siempre en positivo, en ocasiones presentamos problemas financieros, personales o laborales, que nos roban la sonrisa y está bien transitar un dolor, sentirse angustiado o preocupado, pero permanecer en esas emociones y creer que no mejorará, no es correcto para nuestra salud mental.

Existen personas que ni ganando la lotería son felices, pensamientos como, seguro pierdo el dinero, quizás no lo entregan, es una farsa; perjudican la psiquis de la persona, a este tipo de personas pesimistas es mejor mantenerlas a distancia, porque a ellas, les incomoda ver la felicidad en otras personas. Nuestro consejo, sane su círculo social.

Vea la vida con amabilidad

Ver la vida desde otro ángulo, uno lleno de esperanza, fe y con el firme propósito de lograr esos sueños que se ha trazado, es el medio ideal para conservar felicidad dentro de nosotros, para recurrir a ella en los momentos de dudas. 

La vida es un breve transitar por el planeta, solo somos los momentos que compartimos aquí y en el ahora, nada se va con nosotros, solo lo que dejamos en el corazón de los demás, trabaja para que seas recordado con afecto y para inspirar a otros.

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