Esta app te ayuda a organizar tus sesiones de terapia y tomar notas
Cualquiera que haya acudido a terapia o que conozca a algún profesional de la psicología sabrá que los psicólogos suelen preparar sus sesiones, anotando una serie de temas o asuntos importantes previamente y dejando notas a posteriori.
Lo que muchos desconocen es que no está de más que los pacientes realicen algo similar, para que las sesiones resulten más fructíferas. Es aconsejable que apunten con antelación que aspectos quieren tratar o trabajar y que dejen constancia de sus impresiones después de salir de consulta.
Pensando en ellos, la desarrolladora Ellen Probst ha creado una aplicación móvil para iOS y Android llamada Therapeze.
«La historia es bastante simple: comencé mi propio viaje terapéutico y necesitaba una aplicación para realizar un seguimiento de mis notas. Y estoy feliz de compartir esta herramienta con otras personas que están atravesando un viaje similar», explica.
Un espacio seguro
Probst ha querido generar un espacio privado y seguro donde poder plasmar nuevos pensamientos y emociones o en el que organizar reflexiones. En este sentido, Therapeze está encriptada punto a punto para mantener los datos privados.
Entre otras prestaciones, la app permite exportar las notas y tiene modo oscuro.
Según revela la desarrolladora, ha estado planteándose agregar inteligencia artificial a la herramienta para mejorar la toma de notas, así que esa característica podría incluirse en el futuro.
Therapeze está disponible en Google Play y la App Store de manera gratuita.
Alberto Payo
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