Affirmation, la app que te permite recibir afirmaciones positivas en tu móvil

Alberto Payo | 26 diciembre, 2024 | 0 comentarios

Cuando los pensamientos negativos taladran tu cabeza una y otra vez y las rumiaciones te roban gran parte de tu energía quizás necesites más que nunca visualizar y dar forma a cosas buenas.

Las afirmaciones positivas pueden ayudarte a combatir tus miedos e inseguridades y a construir o mejorar tu autoestima. Una app llamada Affirmation te permite recibirlas en tu smartphone.

La herramienta contiene más de 100.000 frases positivas, con la posibilidad de obtener aquellas que se adaptan mejor a lo que buscas o enfocadas en las áreas de tu vida que te gustaría mejorar.

Hay categorías como cuidado personal, estrés y ansiedad, pensamiento positivo, vida y felicidad, crecimiento personal, cuerpo positivo, amor y relaciones o agradecimiento.

Cómo recibir las frases

Las afirmaciones positivas diarias te llegan mediante notificaciones push que puedes programar cuando quieras, según tus rutinas. Es posible elegir los días de la semana o los horarios que prefieras. También puedes agregar widgets a tu pantalla de inicio.

Para que te hagas una idea, algunas de las afirmaciones son:

Reconozco mis talentos, mis cualidades y mi belleza
Controlo mis emociones, en todo momento
Solo permito que entren en mi mente pensamientos positivos
Manejo las cosas estresantes con sabiduría
Confío en mi intuición y sigo mi corazón

Affirmation se puede descargar desde Google Play y la App Store de manera gratuita. Sin embargo, solo podrás usar la app gratis durante tres días si quieres disfrutar de todas las categorías. Una vez pasado este intervalo tendrás que pagar 5,49 euros al mes.

No obstante, si únicamente quieres recibir frases sobre estrés y ansiedad sí que es factible utilizar la aplicación sin coste el tiempo que desees.

Acerca de
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Alberto Payo

Periodista especializado en tecnología y cultura. Co-fundador y responsable editorial de Applicantes. Colaborador de Forbes, SINC, Escudo Digital y laBerrea89. Amante de la fotografía, el cine, los comics, los viajes y el buen humor.
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